Seminare - Workshops

1. ZIEL: Gewalt verstehen, Gewalt erkennen und den Versuch starten Verhaltensmuster zu durchbrechen und zu verändern!

2. ZIEL: Verständnis für deine Situation und dich zu entwickeln, Giraffe und Wolf akzeptieren und deine Wolfssprache zu verabschieden!

3. ZIEL: Gewaltfrei leben - Die Giraffensprache im Alltag anwenden!

Dein Gewinn:

- Selbstwirksamkeit erleben

- Eigene Verhaltensweisen und sprachliche Elemente reflektieren

- Veränderung positiv erleben

- Grenzen und Regeln erleben, erfahren und verwerfen

- Dich neu aufzustellen! 

- loslassen, erneuern und Raum schaffen, annehmen, reflektieren, sein

ZIEL: Klare Mütter - gestärkte Kinder - entspanntes Miteinander 

Dein Gewinn:

- Eigene Erziehungshilfen bewusst machen

- Eigene Verhaltensweisen reflektieren

- Regeln, Grenzen und Strukturen für mehr Entspannung im Alltag schaffen

- Wege aus der "Brüllfalle" finden

ZIEL: (Wieder-)entdecken der inneren Stärken zur Aktivierung der eigenen Kräfte

Dein Gewinn: 

- Blick auf das, was uns stärkt, um mit Herausforderungen optimaler umgehen zu können

- Vertrauen in die eigene Lebensfreude durch Stärkung ihres Selbstwertgefühls entwickeln

- Lösungsorientierter Blick auf die eigenen inneren Kraftquellen gewinnen

ZIEL: Wie du mehr Ausgleich und Selbstliebe schaffst 

Dein Gewinn:

- Selbstpflege, Fürsorge für dich 

- Wie du dich reflektieren kannst 

- mehr Selbstwertgefühl

- du entwickelst dir deinen Ausgleich 

- Wie du "nein" sagst

- Dein Verständnis von "Burnout"

• Durchführung von Workshops zur Identifikation und Bewältigung von Stressen
• Vermittlung von Techniken zur Stressbewältigung und Selbstregulation
• Förderung eines gesunden Umgangs mit herausfordernden Arbeitssituationen

• Implementierung von Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Gesundheit, wie ergonomischearbeitsplatzgestaltung und Bewegungspausen
• Sensibilisieren für eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung
• Schaffung eines gesunden Arbeitsumfeldes zur Reduzierung von Burnout-Risiken

• Einführung von Achtsamkeitspraktiken zur Steigerung des emotionalen Wohlbefindens
• Schulung in der bewussten Wahrnehmung und dem Umgang mit belastenden Gedanken
• Integration von Achtsmakeitsübungen in den Arbeitsalltag

• Förderung von Teamgeist und Zusammenhalt durch Teambuilding-Maßnahmen
• Anerkennungskultur etablieren, um die Wertschätzung gegenüber den Mitarbeitenden zu stärken
• Förderung von Kommunikation und Feedbackmechanismen zur Verbesserung des Betriebsklimas und der Mitarbeiterzufriedenheit